Over Easy BLT

Over Easy BLT
Over Easy BLT może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje 1,69 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 618 kalorii, 17g białka, oraz 45 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz chleb żytni, boczek, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Easy Chia seed Pudding w 3 prostych krokach dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować boczek na średnim ogniu ina nonstick patelni aż złoty brązowy i chrupiące, o 5 protokół z pierwszej strony i 2 protokół z drugiej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Osuszyć na ręczniku papierowym.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
3
Jajek slajdów na patelni (ZD) i smażyć, aż biały isset, ale żółtko jest nadal miękkie, o 2minutes. Ostrożnie obrócić jajka; gotować 1minute dłużej. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Odmiany GrzybówOdmiany Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Zdjąć z ognia.
5
Razem wymieszać majonez i sos chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
6
Rozłóż mieszankę na każdym kromce tostów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
7
Położyć 2 plastry boczku na majoneziena 2 plastry tostów. Top każdy z plasterkiem pomidora, jajkiem sadzonym irukola. Przykryć drugim kawałkiem tosta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
8
Przeciąć na pół i natychmiast przerwać.
9
W porcji: 470 kalorii, 29g węglowodanów, 17g białka, 31g tłuszczu, 240mgcholesterolu
10
Inne
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia11
Magazyn