Oregano Lemon grillowane kalmary może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 165 kalorii. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Mieszanka rur kalmary i macki, oliwa z oliwek, sok z cytryny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane krewetki z Oregano i cytryną, Grillowany kurczak z cytryną i Oregano, oraz Grillowany kurczak z cytryną i Oregano dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Szczeliny rur kalmary się 1 strona i lekko wynik 1 strona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rurki Squid
2
Umieść rurki i macki w misce i dodaj skórkę z cytryny, sok z cytryny, czosnek, oliwę z oliwek, oregano, sól i pieprz i wrzuć do połączenia. Przechowywać w lodówce przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Srebrne Nonpareile
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu