Omlet Ze Szpinakiem Dla Niemowląt

Name: Omlet Ze Szpinakiem Dla Niemowląt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarte liście szpinaku dla niemowląt; 2 Ciasto kruche (Keebler); 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 0 Batoniki toffi Heath posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 1 dla każdego. sól i pieprz do smaku

Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Baby szpinak omlet może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 165 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.03 za porcję. Jeśli masz rozdarte liście szpinaku, jajka, cebulę w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Omlet Ze Szpinakiem I Koperkiem, Omlet Ze Szpinakiem I Ziołami, oraz Omlet Ze Szpinakiem I Białkiem Jajka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce ubić jajka i wymieszać ze szpinakiem i parmezanem. Doprawić cebulą w proszku, gałką muszkatołową, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Funt Dużych Krewetek, Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Usuniętymi Ogonkami

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W małej patelni pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu, gotować mieszaninę jaj o 3 protokół, aż częściowo ustawić. Flip z łopatką, i kontynuować gotowanie 2 do 3 protokół. Zmniejszyć ogień do niskiej, i kontynuować gotowanie 2 do 3 minut, lub do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego