Omlet W Stylu Tajskim (Khai Jiao)

Omlet W Stylu Tajskim (Khai Jiao)
Omlet w stylu tajskim (Khai Jiao) to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1565 kalorii, 12g białka, oraz 172g tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 179 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz tajski sos rybny, sok z limonki, mąkę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jaja ziębickie (Khai Luk Khoei) z " Simple Thai Food, Su Cai Jiao (Pierogi Warzywne), oraz Tajskie paski jajeczne (omlet rolowany) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz jajka, sok z limonki lub ocet, sos rybny, wodę i mąkę ryżową lub skrobię kukurydzianą w średniej misce. Ubić widelcem, aż się spieni. Jeśli mąka tworzy kilka grudek, rozbijaj jak najwięcej palcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka RyżowaMąka Ryżowa
Sos RybnySos Rybny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Rozgrzać olej roślinny w małym garnku lub woku okrągłym dnie ustawionym na średnim ogniu, aż do lekkiego palenia. Przytrzymaj miskę jajek około jednej stopy nad patelnią i wlej mieszaninę jajek do oleju za jednym zamachem
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Mieszanka jajek natychmiast się nadymi. Nie przeszkadzaj. Po 20 sekundach Odwróć omlet. Nie ma potrzeby, aby był ładny i okrągły; chcemy asymetrycznych krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
4
Niech druga strona gotować przez kolejne 20 sekund.
5
Omlet wyjąć z patelni i podawać natychmiast.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia5
Magazyn