Omlet W Stylu Tajskim (Khai Jiao)

Omlet w stylu tajskim (Khai Jiao) to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1565 kalorii, 12g białka, oraz 172g tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 179 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz tajski sos rybny, sok z limonki, mąkę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jaja ziębickie (Khai Luk Khoei) z " Simple Thai Food, Su Cai Jiao (Pierogi Warzywne), oraz Tajskie paski jajeczne (omlet rolowany) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz jajka, sok z limonki lub ocet, sos rybny, wodę i mąkę ryżową lub skrobię kukurydzianą w średniej misce. Ubić widelcem, aż się spieni. Jeśli mąka tworzy kilka grudek, rozbijaj jak najwięcej palcami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Ryżowa

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej roślinny w małym garnku lub woku okrągłym dnie ustawionym na średnim ogniu, aż do lekkiego palenia. Przytrzymaj miskę jajek około jednej stopy nad patelnią i wlej mieszaninę jajek do oleju za jednym zamachem

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Mieszanka jajek natychmiast się nadymi. Nie przeszkadzaj. Po 20 sekundach Odwróć omlet. Nie ma potrzeby, aby był ładny i okrągły; chcemy asymetrycznych krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Niech druga strona gotować przez kolejne 20 sekund.

Omlet wyjąć z patelni i podawać natychmiast.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala