Omlet Hiszpański

Omlet Hiszpański
Omlet Hiszpański to bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis z 3 porcjami. To danie główne ma 366 kalorii, 19g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 303 fanów. Jest to raczej tanie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Jeśli masz pod ręką jajka, gałkę masła, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest znakomite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Hiszpańska Tortilla (Hiszpański Omlet Ziemniaczany), Omlet Hiszpański, oraz Omlet Hiszpański.

Instrukcje

1
Drobno pokroić cebulę i posiekać czerwoną paprykę, usuwając nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
2
Ziemniaki pokroić na mniej więcej cm plastry.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
3
Rozgrzać gałkę masła na średniej (około 24 cm) patelni na małym ogniu i gotować delikatnie przez 10 15, aż zacznie brązowieć, dodać paprykę i gotować przez kolejne 5 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Włożyć ziemniaki do parownika nad wrzącą wodą na 10-12 minut, aby zmiękły. Jeśli nie masz parowiec, umieścić w rondlu, przykryć wrzącą wodą i gotować delikatnie przez około 8-10 minut, aż po prostu gotowane przez i dobrze odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Jajka przełożyć do dzbanka i ubić widelcem, doprawić obficie mielonym pieprzem i szczyptą soli. Nożyczkami pokroić szczypiorek na małe kawałki i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(Keebler)(Keebler)
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki KuchenneNożyczki Kuchenne
6
Podgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Dodać trochę więcej masła do patelni i dodać ziemniaki.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Wlać mieszaninę jaj. Gotować przez 15 minut, aż prawie ustawi się i złocisty pod spodem-można użyć plasterka ryby, aby podnieść omlet i sprawdzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
(Keebler)(Keebler)
9
Umieść patelnię pod grillem. Upewnij się, że uchwyt znajduje się na zewnątrz piekarnika, ponieważ stanie się bardzo gorący i może się palić. Gotować jeszcze minutę lub dwie i podawać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Polecane wino: Wino Musujące

Omlet można połączyć z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące jest Świetne z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka wcześnie w ciągu dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Ferrari Perle. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 38 dolarów.
Ferrari Perle
Ferrari Perle
Vintage Blanc de Blancs o niekwestionowanej doskonałości, uzyskany tylko z winogron Chardonnay z winnic rodziny Lunelli.Po długim okresie dojrzewania w butelce staje się syntezą elegancji, świeżości i harmonijnej złożoności.Słomkowożółty z jasnozłotymi pasemkami. bukiet.Intensywny bukiet, ale o szczególnej finezji, z zapachami kwiatu migdałów, podpuszczkowych jabłek, lekką pikanterią i nutą chrupiącego chleba. smak suchy, ostry i elegancki, z bardzo trwałym zaokrąglonym odczuciem, w którym znajduje się lekka owocowa nuta dojrzałych jabłek, atrakcyjna nuta drożdży isłodkich migdałów i lekko aromatycznego odcienia, który jest typowy dla Chardonnay.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia17
Magazyn