Okłady z masłem orzechowym, bananem i granolą

Name: Okłady z masłem orzechowym, bananem i granolą
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges 2 małe fajne bicze; 4 larges morele suszone, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka (8 uncji) jogurtu waniliowego o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Barwnik spożywczy w żelu w kolorze czerwonym, zielonym, żółtym i niebieskim; 16 krewetki i żyłki 4 8-lub 9-calowe okłady pełnoziarniste

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać masło orzechowe, Bananan i okłady Granola spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 267 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje 37 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka masła orzechowego, sok z cytryny, granola i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Peanut Butter Granola), Okłady Z Masłem Orzechowym I Bananem, oraz Okłady z masłem orzechowym i bananem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Banany obrać, pokroić w drobną kostkę i wrzucić sokiem z cytryny do małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Banan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Rozprowadzić 2 Łyżki. masło orzechowe na każdym opakowaniu, tworząc 5-do 6-calowe koło. Banany podzielić równomiernie między okłady i posypać 2 łyżki. granola i 1/4 posiekanych moreli na każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Orzechowe