Okłady Wieprzowe Mou Shu

Name: Okłady Wieprzowe Mou Shu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 krople sosu sojowego; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony bok choy; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude schab bez kości, pokrojone w paski grubości 1/4 cala; 8 8-calowe (8 cali) tortille mączne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży korzeń imbiru; 2 goździki czosnek mielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 cebula, cienko pokrojona; 1 czerwona papryka w plasterkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe japoński sos sezamowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 10 larges grzyby białe, julienned

Mou Shu Pork wrapy może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.54 za porcję. Mieszanka kiełków fasoli, bok choy, sos hoisin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Zawijasy wieprzowe z grilla, Okłady Wieprzowe Mu Shu, oraz Okłady Wieprzowe Mu Shu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). Tortille owiń w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać dużą patelnię na dużym ogniu, aż bardzo gorąco.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wieprzowinę, cebula, imbir, i czosnek; gotować i mieszać, aż wieprzowina jest brązowy i cebula jest miękka, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wymieszać w bok choy, czerwona papryka, i grzyby; gotować i mieszać, aż papryka będzie miękkie-chrupiące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Bok Choy

Zdjąć patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść tortille w piekarniku na 8 minut lub do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem powrót patelni do źródła wysokiego ciepła i wymieszać w kiełki fasoli, sake i sosy hoisin i sojowe; gotować i mieszać, aż kiełki fasoli będą delikatne-chrupiące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego