Ogórek Miętowy Raita

Name: Ogórek Miętowy Raita
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny (lub dwa średnie) ogórki, obrane, pokrojone na pół wzdłuż i wysiewane, a następnie starte; 475 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kubki jogurtu pełnoziarnistego; 10 larges liście mięty, cienko pokrojone* (może sub cilantro); 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 szczypta Szczypta cayenne; 1 szczypta Szczypta papryki; 1 dla każdego. Sól i pieprz

Przepis ogórek mięta Raita może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 10 minut. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 31 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal dieta. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 181 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jeśli masz mielony kminek, jogurt mleczny, liście mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia bardzo zły (ale nadal naprawialny) spoonacular wynik 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ogórkowo-Miętowa Raita, Ogórkowo-miętowa Raita, oraz Ogórek Miętowy Raita.

Instrukcje

Starty ogórek przekładamy na sito i dociskamy tylną łyżką, aby wycisnąć jak najwięcej wilgoci. Alternatywnie można umieścić starty ogórek na środku czystego ręcznika do herbaty, owinąć ręcznik wokół ogórka i wycisnąć nadmiar wilgoci.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Herbata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

W średniej misce wymieszać przyprawy i miętę z jogurtem. Wymieszać z startym ogórkiem. Schłodzić, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

(lub dwa średnie) ogórki, obrane, pokrojone na pół wzdłuż i wysiewane, a następnie starte 4751 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kubki jogurtu pełnoziarnistego 10larges

liście mięty, cienko pokrojone* (może sub cilantro)1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1szczypta

Szczypta cayenne 1szczypta

Szczypta papryki 1dla każdego.

Sól i pieprz

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Musujące różowe i wino musujące to moje najlepsze propozycje dla Raity. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Santa Margherita Sparkling rosé z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.