Ogórek-Papryka Quinoa

Name: Ogórek-Papryka Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet winny biały

Ogórek - papryka Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 69 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś 2 paprykę, oliwę z oliwek, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Sałatka z papryki, pomidora, ogórka i pieczywa z grilla, Sałatka Macrina Orzo z ogórkiem, papryką, bazylią i fetą, oraz Ciasto szpinakowo-Quinoa z papryką.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Połączyć wodę i sól w dużym garnku i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. W międzyczasie przepłukać quinoa.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj quinoa i krótko wymieszać. Po powrocie do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej i gotować delikatnie, aż quinoa wchłania płyn i ziarna są miękkie, o 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej