Obfity gulasz warzywny doprawiony wołowiną

Name: Obfity gulasz warzywny doprawiony wołowiną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 808 Orzechy dowolne (posiekane) bulion wołowy beztłuszczowy; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew w kostce; 227 Orzechy dowolne (posiekane) chudy, bez kości chuck roast; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 3 ząbki czosnku, mielone; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki ćwiartkowe; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek, podzielona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona pionowo; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony zielony groszek, rozmrożony; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwone ziemniaki w kostkach; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Obfity gulasz warzywny doprawiony wołowiną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 24g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $2.8 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz groszek, marchewkę, pastę pomidorową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Obfity Gulasz Z Warzyw Wołowych, Obfite pieczone warzywa gulasz wołowy / Slow Cooker s, oraz Serdeczny gulasz wołowy-gulasz wołowy można łatwo zrobić w crockpot dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić bulion wołowy do wrzenia w małym rondlu; gotować 15 minut lub do zmniejszenia do 2 szklanki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Tłuszcz Trim z pieczeni; pokroić w kostkę 1/2 cala.

Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać wołowinę; brązowy z jednej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Zdjąć z patelni i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzać pozostały olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, pastę pomidorową i czosnek; gotuj 5 minut, stale mieszając. Wołowina na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj zredukowany bulion, marchew i następne 6 składników (marchew przez groszek); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 45 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego