Obfite Minestrone z muszlami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj obfite Minestrone z muszlami. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 17g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz fasolę cannellini, seler, marchewkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Serdeczny Minestrone, Serdeczny Minestrone, oraz Serdeczny Minestrone.

Instrukcje

W dużym garnku na średnim ogniu gotować kiełbasę, mieszając i rozbijając drewnianą łyżką, aż nie pozostaną żadne ślady różu, 6 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Drewniana

Garnek

Mięso przełożyć na papierowe ręczniki; odcedzić tłuszcz z garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Garnek

Dodaj oliwę z oliwek, cebulę, czosnek, seler i marchew i gotować, mieszając, aż warzywa zmiękną, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Oliwa Z Oliwek

Marchew

Seler

Czosnek

Cebula

Wymieszać bulion z kurczaka, pomidory z sokiem i 3 szklanki wody i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

Rosół Z Kurczaka

Woda

Dodać fasolkę szparagową i chard i gotować na wolnym ogniu, aż bardzo miękkie, o 20 protokół. Wymieszać w fasoli, makaron i zarezerwowane kiełbasy i dusić, mieszając od czasu do czasu, aż makaron jest al DENTE, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa