Obfita zupa z soczewicy z szynką i ziemniakami

Name: Obfita zupa z soczewicy z szynką i ziemniakami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchewka obrana i drobno posiekana; 1 żebro średnie średnie żeberko selera, drobno posiekane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 3 ząbki czosnku; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szynka w kostkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica, opłukana i zbierana; 1 Średnia żółta cebula, posiekana kurczak, domowy lub kupiony w sklepie z obniżoną zawartością sodu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 227 papryka habanero czerwone ziemniaki pokrojone w 1/2 cala kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 3 szalotka mielona

Obfita zupa z soczewicy z szynką i ziemniakami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 322 kalorie. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, pieprz, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Obfita Zupa Z Soczewicy I, Obfita Zupa Z Soczewicy, oraz Obfita Zupa Z Soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W garnku do zupy podgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać szalotki, marchew i seler i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną, o 5 protokół. Wymieszać z soczewicą i bulionem z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu 10 minut. Puree z blenderem zanurzeniowym do zagęszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Soczewica

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

Wymieszać ziemniaki i szynkę, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki zmiękną, 10 minut dłużej. Aby podać, zupa z kadzi do misek i zawirować w puree z pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane