Niskotłuszczowe Ziemniaki Zapiekane

Name: Niskotłuszczowe Ziemniaki Zapiekane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty ser gruyere; 8 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe (1%), w temperaturze pokojowej; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo Starta gałka muszkatołowa; 8 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham niesolone masło, plus więcej do Dania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko pełne, w temperaturze pokojowej; 1 kilogramy Ziemniaki Yukon gold, obrane i cienko pokrojone

Niskotłuszczowe Ziemniaki zapiekane mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 182 kalorie, 8G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka mąki, sera gruyere, mleka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wielkanoc będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Ziemniaki Zapiekane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Lekko posmaruj 3-ćwiartkowe naczynie do pieczenia. Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia; dodać ziemniaki i gotować, aż tylko miękkie, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Odcedzić ziemniaki i wrócić do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W międzyczasie roztopić 2 łyżki masła w rondlu na średnim ogniu. Mąkę wymieszać drewnianą łyżką, aby uzyskać pastę. Gotować, mieszając, aż pasta lekko puch, o 1 minutę. Stopniowo ubijaj w obu mlekach i gotuj na wolnym ogniu, ubijając stale, aż zgęstnieje, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Cukierki Ratujące życie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia i ubić w 1/2 łyżeczki pieprzu, 1 1/2 łyżeczki soli i gałki muszkatołowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)