PrzepisyMagazyn

Niezawodna wołowina i brokuły

Niezawodna wołowina i brokuły
Niezawodna wołowina i brokuły wymaga około 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 512 kalorii, 37g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.85 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sos sojowy, wodę, makaron jajeczny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niezawodny SOS, Niezawodna Pizza Na Patelni, oraz Niezawodny Hollandaise dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wołowinę pokroić w bardzo cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
2
Rozgrzać 1 łyżkę oleju na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodać wołowinę i Stir-fry aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
4
Usuń wołowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
5
Dodaj pozostały olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
6
Dodać brokuły, cebulę i czosnek i smażyć na miękko-chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodaj zupę, wodę i soję.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
8
Podgrzać do wrzenia. Powrót wołowiny na patelnię i ciepła przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
9
Podawać na makaronem jajecznym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Herbata cytrynowo-bazyliowa
Krewetki z cebulą i estragonem
Kurczak po kreolsku
Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Ziemniaki puree z czosnkiem
Kremowy krem guacamole
Podobne przepisy
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Gęsta papka Bub Bub'a
Enchiladas na śniadanie
Scrapple (Puszka)
Magazyn
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Herbata cytrynowo-bazyliowa
Gęsta papka Bub Bub'a
Enchiladas na śniadanie
Scrapple (Puszka)
Zapiekanka Enchilada na Śniadanie
Pyszny Linguine z Owocami Morza
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Krewetki z cebulą i estragonem
Linguine z owocami morza