Nasze ulubione PiÃ±on

Nigdy nie moĹźna mieÄ ‡ zbyt wielu przepisĂłw na danie gĹ ' Ăłwne, wiÄ ™ c skosztuj naszego ulubionego Piăą. Ten przepis służy 1 i kosztuje $22.83 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 3309 kalorii, 303g białka, oraz 81 g tłuszczu na porcję. Mieszanka mleka, cebula, bardzo chude mielonej wołowiny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać plantany, możesz podążać tym daniem głównym z Ciasto babeczkowe z masłem awokado jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ulubione BLT, Ulubione Ciasto Brzoskwiniowe, oraz Mój Ulubiony Sernik.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Plantany pokroić wzdłuż na plastry o grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Podgrzać 2 Łyżki. dressing w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać połowę plantanów; gotować 1-1 / 2 min. z każdej strony lub aż do złotego koloru po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło. Powt. z 2 łyżkami. pozostałego opatrunku i pozostałych plantanów.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę, cebula, oliwki, czosnek, 1/4 Puchar kolendry i pozostałe dressing na patelni; gotować i mieszać na średnim ogniu 5 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne. Wymieszać z mięsem, sosem pomidorowym i przyprawami. Doprowadzić do wrzenia, od czasu do czasu mieszając; dusić na średnim ogniu 10 min. lub dopóki mięso nie zostanie zrobione, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ułóż połowę każdej z plantanów, mieszanki mięsa, fasoli i sera w naczyniu do pieczenia 13x9 cali rozpylonym sprayem do gotowania; powtórz warstwy. Całe jajka, białka i mleko ubić trzepaczką do wymieszania; składniki wlać do naczynia do pieczenia. Kryć się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku