Naomi Duguid ' s Fish Cakes and Fish Balls

Name: Naomi Duguid ' s Fish Cakes and Fish Balls
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Olej z orzeszków ziemnych do płytkiego smażenia; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham O mielonej szalotce; 227 papryka habanero O tilapii lub innych białych filetach rybnych, opłukanych i grubo posiekanych

Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.18 za porcję. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis od Serious Eats ma fanów 20. Jeśli masz szalotki, sól, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Święto ryb rzecznych Naomi Duguid, Naomi Duguid ' s Golden Egg Curry, oraz Makaron z sosem kokosowym Naomi Duguid dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz ryby, szalotki, czosnek, imbir i sól w maszynce i proces do gładkiej, nawet pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść lekko naoliwioną dużą płytę na powierzchni roboczej. W przypadku ciast rybnych: Zbierz niewielką 1 łyżkę pasty rybnej na raz, uformuj ją w gładką kulkę między dłońmi, spłaszcz ją na dysk o średnicy około 11/2 cali i ustaw na talerzu. Powinieneś mieć od 15 do 18 pasztecików. W przypadku kulek rybnych: Zbierz dużą 1 łyżeczkę pasty, zwiń ją lekko między wilgotnymi dłońmi, aby uformować kulkę, i ustaw na talerzu; powtórz z pozostałą pastą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Podgrzej dużą patelnię ciężką na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać około 1/4 cala oleju arachidowego. Gdy olej jest gorący, wsuń paszteciki jeden po drugim. Gotuj partiami; przestań je dodawać, gdy patelnia się zatłoczy. Gotuj, aż spód będzie złoty, 3 do 4 minut, za pomocą szpatułki, aby zapobiec przywieraniu ciasta do patelni. Odwróć je i gotuj na złoty kolor na spodzie. Przytrzymaj pająka lub sito gotowe w drugiej ręce, gdy używasz szpatułki, aby podnieść każdy dysk,i umieść go w sito lub pająk, pozwalając nadmiar oleju spuścić, a następnie przenieść do płyty, aby ostygnąć i ujędrnić. Powtórz z pozostałymi ciastami rybnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Aby ugotować kulki rybne: Upuść kulki do garnka z wrzącym bulionem lub wodą. Po ugotowaniu, w ciągu 2 do 3 minut, mogą być używane do potraw z makaronem lub zamrożone do późniejszego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri