Naleśniki z mleka kokosowego z syropem Klonowo-limonkowym

Naleśniki z mleka kokosowego z syropem Klonowo-limonkowym
Naleśniki z mleka kokosowego z syropem Klonowo-limonkowym to Wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 202 kalorie, 5G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, sodę oczyszczoną, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Bananowe Naleśniki Pełnoziarniste Z Cukrowym Syropem Z Mleka Kokosowego, Wegańskie Niemieckie naleśniki czekoladowe z kokosowym syropem klonowym Pecan, oraz Puszyste naleśniki z mąki kokosowej z syropem klonowym z dzikiej jagody dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 93°. w dużej misce połączyć mąkę, kiełki pszenicy, cukier, proszek do pieczenia, soda oczyszczona i sól. W małej misce ubij razem jajka, mleko kokosowe, maślankę, olej i wanilię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów MiodowychOpcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Wlać mieszaninę mleka do mieszaniny mąki i mieszać, aż tylko zwilżony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
3
Odstawić na 10 minut.
4
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu; lekko posmaruj olejem. Gdy kropla wody skwierczy na powierzchni, wlać ciasto o 1/3 cupfuls na patelni. Gotować, aż pęcherzyki tworzą się na powierzchni i krawędzie wydają się suche, o 3 protokół. Flip i gotować o 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Przełożyć na talerz.
6
Umieść talerz w piekarniku, aby naleśniki były ciepłe. Powtórz z pozostałym ciasto.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Połączyć syrop i masło w małym rondlu na małym ogniu. Rozgrzać, aż masło się rozpuści. Wymieszać z sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
8
Naleśniki podawać z ciepłym syropem na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
TrudnośćŚredni
Gotowe W17 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia4
Magazyn