Naleśniki, tropikalny jogurt i Mango

Name: Naleśniki, tropikalny jogurt i Mango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/3 szklanki melasy; 2 dojrzałe banany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 garść A niesłodzonego rozdrobnionego kokosa; 1 jajko najlepiej z wolnego wybiegu lub ekologiczne; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 2 dojrzałe mango; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko (patrz wyżej); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt naturalny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pszenna (patrz wyżej); 2 krewetki i żyłki świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Naleśniki z jedną filiżanką, tropikalny jogurt i Mango mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 20g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 727 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.57 za porcję. 289 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka jajek najlepiej wolnego wybiegu lub, banany, limonka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Naleśniki, tropikalny jogurt i Mango, Tropikalny Kurczak Z Sosem Do Maczania Z Jogurtem Mango, oraz Quinoa pełnoziarniste Greckie naleśniki jogurtowe {najzdrowsze naleśniki, jakie kiedykolwiek zrobiłem} dla podobnych receptur.