Najlepszy Tuńczyk

Name: Najlepszy Tuńczyk
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala przyprawa z ogórków koperkowych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszony koper; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozmaryn suszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 4 Ciasto kruche (Keebler); 1 Batoniki toffi Heath pieprz cytrynowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath Ranch dressing; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stały biały tuńczyk; 2 Batoniki toffi Heath 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sweet pickle relish; 2 Batoniki toffi Heath gorczyca żółta

Najlepszy w historii tuńczyk może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, pescatariański i דל פחמימות,zny przepis służy 4 i kosztuje $2.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 659 kalorii, 40g białka, oraz 50 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka cebuli, Koper chwastów, jaj i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk, oraz Tuna Tataki vel Seared Tuna dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

przyprawa z ogórków koperkowych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszony koper 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

rozmaryn suszony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 4

Ciasto kruche (Keebler)1Batoniki toffi Heath

pieprz cytrynowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 2Batoniki toffi Heath

Ranch dressing 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stały biały tuńczyk 2Batoniki toffi Heath

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sweet pickle relish 2Batoniki toffi Heath

gorczyca żółta

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Wild & Wilder ekshibicjonisty Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.