Najlepsza Zielona Fasola W Historii

Name: Najlepsza Zielona Fasola W Historii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala boczek smar (może zastąpić 2 łyżkimasło); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka, plus więcej w razie potrzeby; 2 goździki czosnek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 6 krewetki i żyłki Pieprz czarny mielony; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna (może zastąpić zwykłe stolesól, użyj 1/4 do 1/2 łyżeczki); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka

Najlepsza zielona fasola w historii to bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 83 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu. Za 52 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 27 smakoszy i kucharzy. Działa dobrze jako dodatek. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sól koszerną, bulion z kurczaka, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj zielona fasola ze sfermentowaną czarną fasolą ~ aka brudna zielona fasola, Smażona fasolka szparagowa-najzdrowszy sposób jedzenia fasolki szparagowej, oraz Francuska Fasolka Szparagowa / Fasolka Szparagowa, Sałatka Z Pomidorów I Bazylii dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Zatrzaśnij końce łodyg zielonej fasoli lub odetnij je nożem w dużą wiązkę, jeśli wolisz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Rozpuść tłuszcz bekonowy na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czosnek i cebulę i gotuj przez minutę. Następnie dodaj zieloną fasolkę i gotuj, aż fasola zmieni kolor na jasnozielony, około minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

Dodaj bulion z kurczaka, posiekaną czerwoną paprykę, sól i pieprz do smaku. Zmniejsz ogień i przykryj patelnię pokrywką, pozostawiając pokrywkę pękniętą, aby umożliwić ucieczkę pary. Gotuj, aż płyn wyparuje, a fasola będzie dość miękka, ale nadal nieco chrupiąca, 20 do 30 minut. Możesz dodać więcej bulionu z kurczaka podczas gotowania, ale nie bój się, aby wszystko się ugotowało, aby cebula i papryka zaczęły się karmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji