Nadziewane Lato Squash di Alici

Nadziewane Lato Squash di Alici
Nadziewane letnie Squash di Alici może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 516 kalorii, 23G białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz szalotkę, pietruszkę, szalotkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez SippitySup. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest solidne. Podobne przepisy to Dynia Letnia Nadziewana, Dynia Letnia Nadziewana, oraz Dynia Letnia Nadziewana.

Instrukcje

1
Pre-rozgrzać piekarnik do 350 FStart odcinając trochę pokrywki i wydrążając każdy z moich squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w sautã© patelni ustawić na średnim hr=jeść.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Dodaj miąższ wewnętrzny, szalotki, czosnek, 1 łyżeczkę płatków czerwonej papryki i przygotowane anchois.Jeśli znajdziesz pakowane w sól, a nie pakowane w olej anchois, spróbuj je zdobyć. Odmiana wypełniona solą musi zostać namoczona, aby usunąć sól i nieco ją odtworzyć. Często robię to w mleku. Gotuj tę mieszankę 6-8 minut, aż anchois praktycznie rozpadnie się w warzywach. Do tej mieszanki dodać posiekaną natkę pietruszki i świeżo upieczoną grubą bułkę tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
Gruba Bułka TartaGruba Bułka Tarta
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn