Na południe od morza kurczak i banany

Name: Na południe od morza kurczak i banany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 bardzo jędrne banany, o połowę mniejsze wzdłuż; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, roztopione; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kokosowy płatkowany; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki kukurydziane; 0 (może być lub przeglądać) kardamon mielony; 1 kiwi, obrane i pokrojone do dekoracji; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 3 kilogramy połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 397 Orzechy dowolne (posiekane) 2 funty niebieskich ziemniaków

Na południe od morza kurczak i banany mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 79g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 849 kalorii. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis od Allrecipes ma 7 fanów. Mieszanka bardzo banany, masło, kokos, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest super. Podobne przepisy to South Seas kurczak i banany, Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, oraz Nowy kurczak Południowy i pierogi.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W robocie kuchennym lub blenderze wymieszać sok z cytryny, mleko skondensowane, mleko, kokos i kardamon, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Niebieskich Ziemniaków

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Posypka W Kształcie Serca

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do dużej miski. Umieść płatki kukurydziane w płytkim naczyniu do toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Banany zanurzyć w mieszaninie mlecznej, zwinąć w płatki kukurydziane i odstawić. Kawałki kurczaka zanurzyć w pozostałej mieszaninie mlecznej i zwinąć w pozostałe płatki kukurydziane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni