Muszelki Makaronu Nadziewane Tofu

Muszelki Makaronu Nadziewane Tofu
Tofu nadziewane muszle makaronu może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 5. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 24% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Udaj się do sklepu i odbierz częściowo odtłuszczony ser mozzarella, pomidory w puszkach, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 89%. Ten wynik jest ogromny. Spróbuj Tofu i szpinak faszerowane muszelki, Nadziewane Muszelki Makaronu, oraz Duże Makarony Nadziewane Muszelkami podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj muszle makaronu zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie w blenderze połączyć tofu, 2 łyżki sera Romano i czosnek; przykryć i przetworzyć do gładkości. (
Składniki, których będziesz potrzebować
I Pomarańczowym PieprzemI Pomarańczowym Pieprzem
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodaj 1 łyżkę wody, jeśli mieszanina jest zbyt gęsta.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
Dodać szpinak; proces aż do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4
Osuszyć muszle; rzeczy z mieszaniną tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
5
W małej misce połączyć pomidory, sos pomidorowy i wino.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Rozprowadzić około 1/2 szklanki sosu w 11-in. x 7 po. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Ułóż nadziewane muszle na sosie. Wierzch z pozostałym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszle NadziewaneMuszle Nadziewane
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
7
Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 25 minut. Odkryć; posypać mozzarellą i pozostałym serem Romano.
Składniki, których będziesz potrzebować
I Pomarańczowym PieprzemI Pomarańczowym Pieprzem
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
8
Piec 8-10 minut dłużej lub aż skorupki się rozgrzeją i ser się roztopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje5
Ocena Zdrowia73
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn