Musli z orzechami i suszonymi owocami

Musli z orzechami i suszonymi owocami
Need a wegetariański posiłek poranny? Musli z orzechami i suszonymi owocami może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 542 kalorie, 18g białka, oraz 24g tłuszczu. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 17 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz płatki owsiane, jabłko, kiełki pszenicy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pieczone Jabłka Z Suszonymi Owocami I Orzechami, Sałatka z kuskusem z orzeszkami pinii i suszonymi owocami, oraz Jabłko Migdał Bircher musli z zimowymi owocami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wszystkie suche składniki w dużej misce i dobrze wymieszaj.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Umieścić w szczelnym pojemniku i przechowywać w lodówce przez okres do dwóch miesięcy.
3
Aby służyć, umieścić jedną filiżankę musli w misce i dodać posiekane jabłko i mleko lub jogurt. Podczas gdy niektórzy ludzie lubią jeść swoje musli natychmiast, niektórzy wolą niech owies moczyć mleko lub jogurt na 10 lub 20 dwadzieścia minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusliMusli
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Dla wersji" New World " Americas, spróbuj zastąpić orzeszki ziemne i pekan dla orzechów włoskich i laskowych, i spróbuj brzoskwinie zamiast jabłek i żurawiny zamiast rodzynek! Rozdrobniony kokos i posiekane daktyle lub figi są również zabawne mix-ins.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KokosRozdrobniony Kokos
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości SmażoneKotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
DaktyleDaktyle
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia78
Magazyn