Need a danie główne bezglutenowe? Kurczak Mughlai-Nigella Lawson może być wspaniały przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 660 kalorii, 36g białka, oraz 50 g tłuszczu. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką strąki kardamonu, grecki jogurt, wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Nigella Lawson Teriyaki, Nigella Lawson Roquamole, oraz Nigella Lawson Alkoholowa Gorąca Czekolada.
Instrukcje
1
Umieść imbir, czosnek, kminek, kolendra i chili w maszynce lub w moździerzu i tłuczku i zmiksuj na pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I Tłuczki
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Dodać zmielone migdały i wodę, a następnie ponownie wymieszać, odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana I Prażone Płatki Migdałów
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3
Rozgrzać olej na dużej patelni i dodać kawałki kurczaka-w partiach, aby smażyć, a nie dusić - i gotować je wystarczająco długo, aby zapiekać z obu stron, a następnie wyjąć do naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku Limonki
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodać przyprawy i włączyć je w oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
Cienki-
5
Dodać cebulę i gotować je, aż zmiękną i lekko rumiane, ale zachować ciepło delikatne i często mieszać, aby uniknąć sklejania.
Wlać zmiksowaną pastę i gotować wszystko, aż zacznie kolorować.
7
Dodaj jogurt, pół szklanki na raz mieszając go do sosu, a następnie wymieszać bulion, śmietanę i sułtanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Lekko Uprażonych Orzeszków Piniowych
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
8
Umieść rumianego kurczaka z powrotem na patelni, wraz z sokami, które zebrały pod nimi, i posypać garam masala, cukier, i sól. Przykryć i gotować na delikatnym ogniu przez 20 minut, sprawdzając, czy mięso jest gotowane through.It jest na tym etapie, że lubię zdjąć patelnię z ognia i pozostawić do ostygnięcia przed ponownym podgrzaniem day.So albo teraz, albo po podgrzaniu go, wlać do naczynia i roztrzepać z tostami płatków migdałów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Garam Masala
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
Woda, Aby Umożliwić
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu