Morela suszona i Granola Kamut

Morela suszona i Granola Kamut
Suszona morela i Kamut Granolan to wegańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.88 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 795 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, zwinięte płatki kamut, zmielony cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Torcik kamut z konfiturą migdałowo-morelową, Granola Morelowa, oraz Granola Morelowo-Migdałowa.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 149° i ułóż stojak na środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść kamut, orzechy włoskie, cynamon i sól w dużej misce i wymieszaj, aby połączyć; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
CynamonCynamon
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
KamutKamut
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Umieść agawę, olej i wanilię w małej misce i wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
WaniliaWanilia
AgawaAgawa
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Skropić mieszaninę kamut i wymieszać, aż kamut zostanie dokładnie pokryty i nie będzie grudek.
Składniki, których będziesz potrzebować
KamutKamut
5
Rozprowadzić mieszaninę w cienkiej, równej warstwie na obramowanej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Piec na złoty kolor, około 20 do 25 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Przełożyć granolę do dużej żaroodpornej miski, dodać morele i wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
MorelaMorela
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Niech ostygnie całkowicie. (Granola będzie chrupiące jak ostygnie.) Przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia53
Magazyn