Mojito Tilapia Taco Bites

Mojito Tilapia Taco Bites
Mojito Tilapia Taco Bites to bezmleczne przepis z 2 porcjami. To danie główne ma 1339 kalorii, 109G białka, oraz 49g tłuszczu na porcję. Na 12,76 zł / porcja, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz filety z tilapii, dodaj łyżki mieszanki tilapii do chipsów tortilla. dekoruj, sól i pieprz, i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Coconut Mojito Energy Bites (wegańskie i Paleo), Fish Taco Bites, oraz Shrimp Taco Bites dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
30 minut przed gotowaniem tilapii, tortille pokroić w trójkąty, skropić oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem i położyć na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
TilapiaTilapia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
Piec w temperaturze 375 przez 15-20 minut, uważnie obserwując i przerzucając w połowie.Tilapię można piec (400 stopni przez około 15-18 minut, w zależności od grubości filetów) lub smażyć na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
TilapiaTilapia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
4
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i spryskaj oliwą z oliwek. Tilapię gotować przez około 3-4 minuty na stronę.Gdy ryba jest ugotowana, płatki widelcem i wymieszać z posiekaną szalotką, posiekanym awokado, pozostałą skórką z limonki, kolendrą i/lub miętą. Uwielbiam połączenie lub kolendry i mięty, ale sugerowałbym wypróbowanie go przed zrobieniem całej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
TilapiaTilapia
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodać kilka łyżek tilapia mix do tortilla chips.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)
TilapiaTilapia
6
Udekoruj kwaśną śmietaną lub greckim jogurtem i salsą verde.No strach. Wrócę jutro, aby przyczynić się do twojego wakacyjnego przyrostu masy ciała. To sezon!posted in przepisy kulinarne, Seafood88 comments
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt GreckiJogurt Grecki
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Składniki

1awokado, posiekaneawokado, posiekane2krewetki i żyłkiMiałam szczęście, że znalazłam piękne awokado w sklepie spożywczym, mimo że musiałam za to sprzedać swoje pierwsze nienarodzone dziecko. Po prostu nie mogłem zrobić tego przepisu bez niegoMiałam szczęście, że znalazłam piękne awokado w sklepie spożywczym, mimo że musiałam za to sprzedać swoje pierwsze nienarodzone dziecko. Po prostu nie mogłem zrobić tego przepisu bez niego2krewetki i żyłkiBez strachu. Wrócę jutro, aby przyczynić się do twojego wakacyjnego przyrostu masy ciała. 'Tis the seasonBez strachu. Wrócę jutro, aby przyczynić się do twojego wakacyjnego przyrostu masy ciała. 'Tis the season2krewetki i żyłkiAle to nic wielkiego. Gdybym naprawdę chciała go upokorzyć, wspomniałabym o jego obsesji Hannah Montana. Co nie jest nawet przesadzone. To dość dziwne.Ale to nic wielkiego. Gdybym naprawdę chciała go upokorzyć, wspomniałabym o jego obsesji Hannah Montana. Co nie jest nawet przesadzone. To dość dziwne.2krewetki i żyłkiPosypane Truskawkowe Bułeczki Z Mlekiem KokosowymPosypane Truskawkowe Bułeczki Z Mlekiem Kokosowym2krewetki i żyłkiKrab Z Awokado CrostiniKrab Z Awokado Crostini1Świeży koperek, zerwanyczosnek mielonyczosnek mielony591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwelekko rozgniecione awokado Hasslekko rozgniecione awokado Hass2Batoniki toffi Heath2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego11 łyżka suszonego oreganoposiekana mięta i / lub 2 łyżki posiekanej kolendryposiekana mięta i / lub 2 łyżki posiekanej kolendry2krewetki i żyłkiOpowieść o nigdy nie zawieść ciasto Crust. Część PierwszaOpowieść o nigdy nie zawieść ciasto Crust. Część Pierwsza2krewetki i żyłkiBreak out the rumBreak out the rum2krewetki i żyłkiZwykle nie potrzebuję przekonywania o rumie w porze lunchu.Zwykle nie potrzebuję przekonywania o rumie w porze lunchu.22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzumiód cytrusowymiód cytrusowy2krewetki i żyłkisól i pieprz do smakusól i pieprz do smaku1szalotka posiekanaszalotka posiekana1Batoniki toffi Heathpasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej2krewetki i żyłkiBreak out the Tequila shotsBreak out the Tequila shots2krewetki i żyłkiObraz mówi tysiąc słówObraz mówi tysiąc słów2krewetki i żyłkiMojito Tilapia Taco BitesMojito Tilapia Taco Bites2krewetki i żyłkiMojito TilapiaMojito Tilapia227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge2-3 filety tilapii (o2-3 filety tilapii (o3Dodaj łyżki tilapia mix do tortilla chips. Dekoruj kwaśną śmietaną lub greckim jogurtem i salsą verdeDodaj łyżki tilapia mix do tortilla chips. Dekoruj kwaśną śmietaną lub greckim jogurtem i salsą verde24-calowe4-calowe (lub małe) tortille pełnoziarniste4-calowe (lub małe) tortille pełnoziarniste2krewetki i żyłkiWszystko, co przychodzi w Wszystko, co przychodzi w "bites" jest o wiele bardziej zabawne do jedzenia201088by Jessica on Grudzień 10by Jessica on Grudzień 1088komentarzekomentarze2krewetki i żyłkiDon ' t You Wish…Don ' t You Wish…2krewetki i żyłkiMr. How Sweet i ja jesteśmy wielkimi fanami Mojito. I tak, Pan jak słodki jest gotów poświęcić swoją męskość i przyznać się do tego. Nawet jeśli nie wiedział, że planuję ogłosić to całemu internetowiMr. How Sweet i ja jesteśmy wielkimi fanami Mojito. I tak, Pan jak słodki jest gotów poświęcić swoją męskość i przyznać się do tego. Nawet jeśli nie wiedział, że planuję ogłosić to całemu internetowi2krewetki i żyłkiOk, skłamałem. Nie rozbijaj tequiliOk, skłamałem. Nie rozbijaj tequili2krewetki i żyłkiNawigacja po wpisachNawigacja po wpisach2krewetki i żyłkiposted in przepisy kulinarne, Owoce morzaposted in przepisy kulinarne, Owoce morza2krewetki i żyłkiMoże Ci Się SpodobaćMoże Ci Się Spodobać

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.
Rabble Pinot Gris
Rabble Pinot Gris
Późna poranna mgła, ciągłe chłodne dni i chłodne popołudniowe wiatry dodają delikatnego, ale aromatycznego wina. Ten Pinot Gris ma jasnożółty kolor i złożony, pachnący owocami nos, który odsłania płatki mango, herbaty jaśminowej, cynamonu i kantalupy. Gładkie, lekkie tosty orzecha włoskiego i miodu równoważą owoce i ustępują miejsca chrupkie, utrzymujące się wykończenie pełne świeżo skoszonej trawy i brzoskwiń.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia71
Magazyn