Moja Sola Na Parze I Warzywa

Moja parowana podeszwa i warzywa mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 96g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 639 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $15.85 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać marchew, cukinia, cukier, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć świeży piernik można śledzić to danie główne z Piernik Z Owocowym Kompot jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Moja Sola na parze i warzywa, Sola na parze z krewetkami i wieprzowiną, oraz Orzech laskowy Crusted Menemsha Sole z sosem z wina Marsala, szalotka puree ziemniaczane i warzywa dla niemowląt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 3 łyżki sosu sojowego, wino, cebula w proszku, cukier i imbir w płytkiej patelni; dodaj filety, obracając się, aby dobrze pokryć obie strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Pasek Skórki Cytrynowej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Odstawić 10 minut; odwróć się raz.W międzyczasie wrzucić marchewkę i cukinię z pozostałym sosem sojowym; wylać nadmiar sosu. Obróć warzywa na 8-calowy Okrągły żaroodporny talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Filety wyjąć z marynaty; rozprowadzić na płasko i posypać 2 łyżkami zielonej cebuli. Zaczynając od cieńszego końca, zwiń filet, jellyroll fashion; ułóż, szew w dół, na warzywach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Funtów Jeżyn (około

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść talerz na dużym stojaku na parowiec ustawionym w dużym garnku lub woku wrzącej wody. (Nie pozwól, aby poziom wody dotarł do płyty.) Steam, covered, 12 minut, lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Pozostałą 1 łyżkę zielonej cebuli równomiernie posypać rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

marchew, julienned 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne białe wino 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży piernik 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielonej zielonej cebuli, a wierzchołki podzielone 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekki sos sojowy, podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże filety z soli, każdy o 1Batoniki toffi Heath

pasek skórki cytrynowej 1( bakłażany)

cukinia, julienned

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.