Miód Gry Kury

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj kury z miodem. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 61g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 827 kalorii. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka skórki pomarańczowej, olej z orzeszków ziemnych, miód i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 44 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Miód Gry Kury, Kury Polne Z Marynatą Miodowo-Limonkową, oraz Rock Cornish Game kury z lawendowo-miodową glazurą.
Instrukcje
Kury opłukać, odciąć nadmiar tłuszczu i osuszyć; umieścić w misce. Umieścić czosnek i imbir w robocie kuchennym i proces aż prawie gładka. W innej misce, połączyć sos sojowy, miód, olej, sok pomarańczowy, i skórki.
Wlać mieszaninę na kury gry, powłoki dobrze. Przechowywać w lodówce przez noc, obracając w marynacie kilka razy.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Kury dziczyzny umieścić w płytkiej patelni do pieczenia; zalać marynatą na wierzchu.
Piec przez 1 godzinę, fastrygowanie co 15 minut.
Soki do gotowania wlać do małego, ciężkiego rondla i gotować przez 4 minuty, lub aż sos zgęstnieje.
Zalać kury tuż przed podaniem.
Podawać z makaronem sezamowym lub pilawem ryżowym. Te kury można również grillować; pamiętaj tylko, aby często się basteować.