Miso-Sałatka z pieczarkami i czarnym ryżem

Name: Miso-Sałatka z pieczarkami i czarnym ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) Prażone białe lub czarne nasiona sezamu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola edamame, świeża lub mrożona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane świeże liście kolendry; 2 warzywo (np. szpinak) starty świeży imbir; 0 jalapeno, mielone; 1 porcja startego parmezanu sok z 1 limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mirin, fivided; 4 Czapki grzybowe Portobello, wyczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zakazany czarny ryż, wypłukany; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 3 liście Kapusta włoska, pokrojona w bardzo cienkie paski; 2 szalotki, bardzo cienko pokrojone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe miso

Miso-pieczarki i sałatka z czarnego ryżu to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 387 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 139 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz kapustę savoy, mirin, liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać czarne nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Zdrowy Miód Len Tahini Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Proste Kolacje: dorsz czarny z pieczarkami i sosem Miso, Miso glazurowany Czarny dorsz na pieczarkach Baby Bok Choy i Shiitake, oraz Miso-glazurowany Halibut ze szczypiorkiem i czarnym ryżem.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia średnio duży garnek osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać ryż do wrzącej osolonej wody i gotować bez pokrywki do miękkości, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Tymczasem ułóż stojak od 6 do 8 cali poniżej elementu brojlerów i podgrzewaj brojlery do wysokiej. W misce ubijamy miso, 2 łyżki mirinu i świeży imbir. Grzyby posmarować na górze i na dole mieszanką miso.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umieść na folii wyłożonej obręczy blachy do pieczenia, i dusić do miękkości i zwęglone, obracając raz, o 20 minut w sumie. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Ubijając razem ocet ryżowy, sok z limonki, sos sojowy, pozostały 1 łyżeczka mirinu i olej sezamowy. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Gdy ryż został gotowania przez 30 minut, dodać świeże ziarna edamame. Gdy ryż ma tylko minutę do ugotowania (gotuje się przez 34 minuty), dodaj rozdrobnioną kapustę. Jeśli używasz mrożonego edamame, Dodaj z kapustą w ciągu 34 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)