Miso-Sałatka z pieczarkami i czarnym ryżem

Name: Miso-Sałatka z pieczarkami i czarnym ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath Prażone białe lub czarne nasiona sezamu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola edamame, świeża lub mrożona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane świeże liście kolendry; 2 Batoniki toffi Heath starty świeży imbir; 0 jalapeno, mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano sok z 1 limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mirin, fivided; 4 Czapki grzybowe Portobello, wyczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zakazany czarny ryż, wypłukany; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 3 liście Kapusta włoska, pokrojona w bardzo cienkie paski; 2 szalotki, bardzo cienko pokrojone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe miso

Miso-pieczarki i sałatka z czarnego ryżu to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 387 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 139 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz kapustę savoy, mirin, liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać czarne nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Zdrowy Miód Len Tahini Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Proste Kolacje: dorsz czarny z pieczarkami i sosem Miso, Miso glazurowany Czarny dorsz na pieczarkach Baby Bok Choy i Shiitake, oraz Miso-glazurowany Halibut ze szczypiorkiem i czarnym ryżem.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia średnio duży garnek osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać ryż do wrzącej osolonej wody i gotować bez pokrywki do miękkości, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Tymczasem ułóż stojak od 6 do 8 cali poniżej elementu brojlerów i podgrzewaj brojlery do wysokiej. W misce ubijamy miso, 2 łyżki mirinu i świeży imbir. Grzyby posmarować na górze i na dole mieszanką miso.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Umieść na folii wyłożonej obręczy blachy do pieczenia, i dusić do miękkości i zwęglone, obracając raz, o 20 minut w sumie. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Ubijając razem ocet ryżowy, sok z limonki, sos sojowy, pozostały 1 łyżeczka mirinu i olej sezamowy. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Gdy ryż został gotowania przez 30 minut, dodać świeże ziarna edamame. Gdy ryż ma tylko minutę do ugotowania (gotuje się przez 34 minuty), dodaj rozdrobnioną kapustę. Jeśli używasz mrożonego edamame, Dodaj z kapustą w ciągu 34 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)