Miska sałatkowa z makaronem i sosem orzechowym

Miska sałatkowa z makaronem i sosem orzechowym
Makaron i sos orzechowy Salaterka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 367 kalorii, 14g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz masło orzechowe, woda, ocet ryżowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szpinak soba miska z sosem orzechowym, Miska z makaronem z sosem Piwno-orzechowym, oraz Asian" Peanut " SOS Noodle Bowl dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, dodając brokuły, marchew i paprykę w ostatniej chwili gotowania; odcedzić makaron i warzywa. Spłukać zimną wodą, aż makaron i warzywa ostygną; odcedzić
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
BrokułyBrokuły
Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe KawałkiPomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki
MarchewMarchew
MakaronyMakarony
WodaWoda
2
W małej misce, stopniowo ubić wodę i olej do masła orzechowego z trzepaczką drutu, aż będzie gładka. Ubić w occie, sosie sojowym, imbirze i zmielonej czerwonej papryce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
Sos SojowySos Sojowy
OcetOcet
ImbirImbir
WodaWoda
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
W dużej misce, wymieszać razem mieszaninę makaronu, sos orzechowy, cebula i kolendra, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
KolendraKolendra
CebulaCebula
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Magazyn