Miniburgery Z Ciecierzycy Bliskiego Wschodu

Name: Miniburgery Z Ciecierzycy Bliskiego Wschodu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana, osuszona i podzielona; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 1 (może być lub przeglądać) otarta Skórka z cytryny; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) czerwony ziemniak; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Przepis Bliskowschodnie Miniburgery z ciecierzycy jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 319 kalorii, 11g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz skórkę z cytryny, ciecierzycę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Półmisek Ciecierzycy Środkowowschodniej, Gulasz Z Ciecierzycy I Ryżu Z Bliskiego Wschodu, oraz Bliski Wschód Ciecierzyca Półmisek Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić ziemniaki w rondlu; przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia; gotować 20 minut lub aż bardzo miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Drenaż. Lekko schłodzić. Grubo posiekać i umieścić w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj 1 łyżka oleju i czosnku do miski; mash mieszaniny ziemniaków z masher ziemniaków, aż lekko grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyjąć 3 łyżki ciecierzycy; umieścić w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj pozostałą ciecierzycę do mieszaniny ziemniaków; zacieru, aż dobrze wymieszane. Wymieszaj pozostałe 3 łyżki ciecierzycy, pietruszkę i pozostałe składniki. Zwilżonymi rękami podzielić mieszaninę na 6 równych porcji (około 1/3 szklanki mieszaniny na porcję), kształtując każdą z nich w 3-calowy patty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 3 paszteciki do patelni; zmniejszyć ogień do medium, i gotować 4 protokół lub aż DNA są złote. Ostrożnie obróć paszteciki; gotować 3 minuty lub do dna są złote i paszteciki są ustawione. Powtórz procedurę z pozostałą 1 łyżką oleju i 3 pasztecikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki