Mini Greckie klopsy z sosem Tzatziki
Mini Greckie klopsy z sosem Tzatziki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.53 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 292 kalorie, 32G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz pieprz, jajko plus białko jaja, jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grecki Sos Tzatziki, Greckie krewetki w sosie Tzatziki, oraz Greckie klopsiki z sosem Tzatziki dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 8 regularnych filiżanek muffin z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego]()
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, PodgrzanegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci]()
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci![Posiekana Cebula (2 Cebule)]()
Posiekana Cebula (2 Cebule)
1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci
Posiekana Cebula (2 Cebule)2
W średniej misce wymieszać składniki klopsików. Miarka Hojny 1/3 szklanki mieszanki mięsa do każdej filiżanki muffin, lekko naciskając.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala]()
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Cukierki Peachie-o]()
Cukierki Peachie-o
Cukierki Peachie-o3
Piec 30 do 35 minut lub do mięsa termometr wstawiony w środku jednego bochenka czyta 71°.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala]()
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ostry Sos Z Oleju Sezamowego]()
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego![Posiekana Cebula (2 Cebule)]()
Posiekana Cebula (2 Cebule)
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoPosiekana Cebula (2 Cebule)
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
TzatzikiWyposażenie
Składniki
1![jajko plus 1 białko]()
jajko plus 1 białko454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina]()
bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb)]()
Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb)57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![pokruszony ser feta]()
pokruszony ser feta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1/2 pudełko (9-oz Rozmiar) mrożony szpinak, gotowane, dobrze osuszone (o]()
1/2 pudełko (9-oz Rozmiar) mrożony szpinak, gotowane, dobrze osuszone (o12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych![czosnek drobno posiekany]()
czosnek drobno posiekany1Batoniki toffi Heath![4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie]()
4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie11 łyżka suszonego oregano![1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina]()
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![mała cebula, drobno posiekana]()
mała cebula, drobno posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![suszone liście oregano, rozgniecione]()
suszone liście oregano, rozgniecione0Batoniki toffi Heath![1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie]()
1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![owies staromodny lub szybko gotowany]()
owies staromodny lub szybko gotowany0Batoniki toffi Heath![5 cukierków waflowych Necco, podzielonych]()
5 cukierków waflowych Necco, podzielonych
jajko plus 1 białko454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb)57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
pokruszony ser feta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1/2 pudełko (9-oz Rozmiar) mrożony szpinak, gotowane, dobrze osuszone (o12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych
czosnek drobno posiekany1Batoniki toffi Heath
4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie11 łyżka suszonego oregano
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
mała cebula, drobno posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
suszone liście oregano, rozgniecione0Batoniki toffi Heath
1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
owies staromodny lub szybko gotowany0Batoniki toffi Heath
5 cukierków waflowych Necco, podzielonychTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Podobne przepisy
Makaron z octem
Niemiecka sałatka z makaronem
Ciasto Lemoniada II
Oburzający ciepły dip nacho z kurczakiem
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
20 najlepszych pomysłów na jedzenie w styczniu
10 najlepszych pomysłów na kolację na dzisiejszy wieczór
10 najpopularniejszych obiadów wszechczasów!
20 najlepszych pomysłów na lunch, aby odzyskać siły po przeziębieniu
21 przepisów na stres, które poprawią Ci nastrój na dziś wieczór
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
17 bezproblemowych pomysłów, gdy nie wiesz, co zrobić na obiad
15 prostych pomysłów na obiad dla zdrowego odżywiania w prawdziwym życiu
15 zimowych warzyw, które są dla ciebie naprawdę dobre
Tradycyjne potrawy z Ameryki Południowej
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
