Mini Greckie klopsy z sosem Tzatziki
Mini Greckie klopsy z sosem Tzatziki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.53 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 292 kalorie, 32G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz pieprz, jajko plus białko jaja, jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grecki Sos Tzatziki, Greckie krewetki w sosie Tzatziki, oraz Greckie klopsiki z sosem Tzatziki dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 8 regularnych filiżanek muffin z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów]()
Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Połówki Krakersów Graham]()
Połówki Krakersów Graham![Żółty Cukier I Różne Posypki]()
Żółty Cukier I Różne Posypki
Połówki Krakersów Graham
Żółty Cukier I Różne Posypki2
W średniej misce wymieszać składniki klopsików. Miarka Hojny 1/3 szklanki mieszanki mięsa do każdej filiżanki muffin, lekko naciskając.
Składniki, których będziesz potrzebować![Woda, Aby Umożliwić]()
Woda, Aby Umożliwić
Woda, Aby UmożliwićSprzęt, z którego będziesz korzystać![(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy]()
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy3
Piec 30 do 35 minut lub do mięsa termometr wstawiony w środku jednego bochenka czyta 71°.
Składniki, których będziesz potrzebować![Woda, Aby Umożliwić]()
Woda, Aby Umożliwić
Woda, Aby UmożliwićSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ostry Sos Z Oleju Sezamowego]()
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego![Żółty Cukier I Różne Posypki]()
Żółty Cukier I Różne Posypki
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoŻółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TzatzikiWyposażenie
Składniki
1![jajko plus 1 białko]()
jajko plus 1 białko454papryka habanero![bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina]()
bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb)]()
Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb)57papryka habanero![pokruszony ser feta]()
pokruszony ser feta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1/2 pudełko (9-oz Rozmiar) mrożony szpinak, gotowane, dobrze osuszone (o]()
1/2 pudełko (9-oz Rozmiar) mrożony szpinak, gotowane, dobrze osuszone (o12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych![czosnek drobno posiekany]()
czosnek drobno posiekany1warzywo (np. szpinak)![4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie]()
4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie1porcja startego parmezanu![steki z nowojorskiego stripsu]()
steki z nowojorskiego stripsu591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![mała cebula, drobno posiekana]()
mała cebula, drobno posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![suszone liście oregano, rozgniecione]()
suszone liście oregano, rozgniecione0warzywo (np. szpinak)![rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala]()
rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![owies staromodny lub szybko gotowany]()
owies staromodny lub szybko gotowany0warzywo (np. szpinak)![1/2 szklanki słodkiego wina marsala]()
1/2 szklanki słodkiego wina marsala
jajko plus 1 białko454papryka habanero
bardzo chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
Yoplait® beztłuszczowy jogurt zwykły (z pojemnika 2 lb)57papryka habanero
pokruszony ser feta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1/2 pudełko (9-oz Rozmiar) mrożony szpinak, gotowane, dobrze osuszone (o12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych
czosnek drobno posiekany1warzywo (np. szpinak)
4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie1porcja startego parmezanu
steki z nowojorskiego stripsu591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
mała cebula, drobno posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
suszone liście oregano, rozgniecione0warzywo (np. szpinak)
rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
owies staromodny lub szybko gotowany0warzywo (np. szpinak)
1/2 szklanki słodkiego wina marsalaTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Podobne przepisy
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
20 najlepszych pomysłów na śniadanie, aby cieszyć się wiosną
12 pomysłów na zdrowe wiosenne menu na 2022 rok
Świętuj wiosnę z 3 świeżymi potrawami
10 zdrowych wiosennych potraw i jak je przygotować
5 prostych wskazówek, jak wyjaśnić „sezonowe gotowanie”
Jak grillować warzywa?
Jak zrobić owies na noc
Jak zrobić quiche
22 pomysłów na obiad na ciepłe letnie noce
23 zdrowe przepisy na lato
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
