Meksykańskie Pieczone Skórki Ziemniaków

Meksykańskie Pieczone Skórki Ziemniaków
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj meksykańskich pieczonych skórek ziemniaczanych. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 95 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieczenia ziemniaków, kolendra, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Tylko kilku osobom spodobała się ta przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest dobre. Spróbuj Meksykańskie Słodkie Ziemniaki, Zdrowe Meksykańskie Słodkie Ziemniaki, oraz Zapiekana zupa ziemniaczana z chrupiącymi, smażonymi skórkami ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Szoruj ziemniaki; nakłuj każdego ziemniaka kilka razy widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
2
Piec w 400 przez 1 godzinę lub do ziemniaków są gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
3
Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; dodać margarynę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorące, Gotowane Spaghetti WieloziarnisteGorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartkiPlacki Naan, Pokrojone Na ćwiartki
4
Umieść na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
5
Dodaj czerwoną paprykę i zieloną cebulę; saute 3 protokół lub do miękkości. Wymieszać kukurydzę, chili w proszku, sól, i pieprz; saute 3 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
6
Zdjąć z ognia i ostudzić. Wymieszać z kwaśną śmietaną i mieloną kolendrą. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco
7
Pozostawić ziemniaki do ostygnięcia w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
8
Ziemniaki pokroić na pół wzdłuż. Ostrożnie wyjąć miąższ, pozostawiając muszle o grubości około 1/8 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
9
Przeciąć każdą skorupę na pół wzdłuż. Rezerwa pulpy ziemniaczanej do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
10
Ułożyć skorupy, skórkę do dołu, na blasze do pieczenia; rozpylać skorupy lekko sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorące, Gotowane Spaghetti WieloziarnisteGorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
11
Piec w 425 przez 15 minut lub do chrupkości. Łyżka mieszanki kukurydzy równomiernie do muszli; posypać równomiernie serem. Broil 5 1/2 cala od ciepła (z drzwi piekarnika elektrycznego częściowo otwarte) 2 do 3 minut lub do topienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
12
Dekoruj gałązkami kolendry, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco
13
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia14
Magazyn