Meksykańskie Pieczone Skórki Ziemniaków

Meksykańskie Pieczone Skórki Ziemniaków
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj meksykańskich pieczonych skórek ziemniaczanych. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 95 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieczenia ziemniaków, kolendra, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Tylko kilku osobom spodobała się ta przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest dobre. Spróbuj Meksykańskie Słodkie Ziemniaki, Zdrowe Meksykańskie Słodkie Ziemniaki, oraz Zapiekana zupa ziemniaczana z chrupiącymi, smażonymi skórkami ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Szoruj ziemniaki; nakłuj każdego ziemniaka kilka razy widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
2
Piec w 400 przez 1 godzinę lub do ziemniaków są gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
3
Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; dodać margarynę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Umieść na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
5
Dodaj czerwoną paprykę i zieloną cebulę; saute 3 protokół lub do miękkości. Wymieszać kukurydzę, chili w proszku, sól, i pieprz; saute 3 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
6
Zdjąć z ognia i ostudzić. Wymieszać z kwaśną śmietaną i mieloną kolendrą. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
7
Pozostawić ziemniaki do ostygnięcia w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
8
Ziemniaki pokroić na pół wzdłuż. Ostrożnie wyjąć miąższ, pozostawiając muszle o grubości około 1/8 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
9
Przeciąć każdą skorupę na pół wzdłuż. Rezerwa pulpy ziemniaczanej do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
10
Ułożyć skorupy, skórkę do dołu, na blasze do pieczenia; rozpylać skorupy lekko sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
11
Piec w 425 przez 15 minut lub do chrupkości. Łyżka mieszanki kukurydzy równomiernie do muszli; posypać równomiernie serem. Broil 5 1/2 cala od ciepła (z drzwi piekarnika elektrycznego częściowo otwarte) 2 do 3 minut lub do topienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
12
Dekoruj gałązkami kolendry, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
13
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia14
Magazyn