Meksykańskie Hamburgery Z Fasolą

Name: Meksykańskie Hamburgery Z Fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona bułka tarta; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia goya; 1 marchew w plasterkach; 1 szczypta 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 8 krewetki i żyłki sól do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka drożdży szybko rosnących

Mexican Bean Burgers wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8 i kosztuje 49 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 150 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś sól, mąkę, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Meksykańskie Burgery Z Czarnej Fasoli, Meksykańskie hamburgery z fasolą z jogurtem limonkowym i salsą, oraz Mexican Bean Burgers W / Limonka Jogurt & Salsa.

Instrukcje

Umieść marchewkę w misce i wypełnij około 1/4 cala wody. Przykryć folią i gotować w kuchence mikrofalowej przez 2 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Woda

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Mikrofalówka

Cukierki Peachie-o

Drenaż.

Fasola zacieru i gotowana na parze marchew w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszać z zielonym pieprzem, cebulą, salsą, bułką tartą i mąką pełnoziarnistą. Doprawić solą, czarnym pieprzem i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Pszenna

Pieprz Czarny

Bułka Tarta

Chili W Proszku

Zielony Pieprz

Cebula

Zęby Przyrodzenia

Sól

Dodaj mąkę, aby stworzyć bardziej jędrną mieszankę, lub więcej salsy, jeśli mieszanina jest zbyt sztywna. Uformuj mieszaninę na 8 pasztecików i umieść na wysmarowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia