Meksykańska Czarna Fasola Kiełbasa Chili

Meksykańska Czarna Fasola Kiełbasa Chili
Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać meksykańskiej Czarnej Fasoli kiełbasa Chili spróbować. Na $3.19 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 591 kalorii, 43g białka, oraz 20 g tłuszczu. 67 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz węgierską paprykę, pieprz, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 93%. Spróbuj Meksykańskie Chili Z Czarną Fasolą, Meksykańska Czarna Fasola Chili, oraz Czarna Fasola Kiełbasa Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować kiełbasę, połącz pierwsze 12 składników w dużej misce. Przykryć i przechowywać w lodówce na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Aby przygotować chili, rozgrzej olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
3
Dodać mieszankę kiełbasy; gotować 7 minut lub aż rumiane, mieszając do kruszonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
4
Dodaj cebulę, 1 łyżka kminku, 1 łyżka czosnku, 2 łyżeczki oregano, i chiles; gotować 4 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5
Umieść 1 1/2 szklanki czarnej fasoli i 1 szklanka bulionu w robocie kuchennym; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
6
Dodaj pured fasola, Pozostałe fasola, pozostałe 2 szklanki bulionu, woda, i pomidory do patelni; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, częściowo pokryte, 45 minut lub aż lekko gruby. Wymieszaj sok i kolendrę. Chochla o 1 3/4 szklanki chili w każdej z 6 misek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
ChochlaChochla
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Każdą porcję udekorować śmietaną i pokrojoną w plasterki zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Składniki

2Batoniki toffi Heathsos pomidorowy Hunt's® – bez dodatku solisos pomidorowy Hunt's® – bez dodatku soli1Batoniki toffi Heathz zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2kilogramyczarna fasola, opłukana i osuszona, podzielonaczarna fasola, opłukana i osuszona, podzielona3chipotle z puszki w sosie adobo, mielonechipotle z puszki w sosie adobo, mielone591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebardzo drobno posiekana kolendra, podzielonabardzo drobno posiekana kolendra, podzielona32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuwytrawne czerwone winowytrawne czerwone wino7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielonybeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony11 łyżka suszonego oreganodrobno mielony czosnekdrobno mielony czosnek22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzusos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy1Batoniki toffi Heathkolendra mielonakolendra mielona11 łyżka suszonego oreganokminek mielonykminek mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokminek mielonykminek mielony340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgechuda mielona wieprzowinachuda mielona wieprzowina340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgemielona pierś z indykamielona pierś z indyka22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuWęgierska słodka paprykaWęgierska słodka papryka1DashRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeżo wyciśnięty sok z limonkiświeżo wyciśnięty sok z limonki822opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgepomidory pokrojone w kostkę bez soli, odsączonepomidory pokrojone w kostkę bez soli, odsączone22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecebula pokrojona w kostkę (ok. 2 średnie)cebula pokrojona w kostkę (ok. 2 średnie)1Batoniki toffi Heathsuszone oreganosuszone oregano2Batoniki toffi Heathsuszone oreganosuszone oregano22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuocet sherryocet sherry7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwedrobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowanydrobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili w menu? Spróbuj sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Cava Mestres Reserva Brut 1312. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.
Cava Mestres Reserva Brut 1312
Cava Mestres Reserva Brut 1312
Jasnożółty słomkowy kolor z widocznymi zielonymi pasemkami i drobnymi, eleganckimi bąbelkami. Wyraźne odzwierciedlenie rocznika: delikatna Finezja z intensywnymi aromatami białych owoców, kwiatów i świeżo ciętych ziół. Na podniebieniu jest świeży, odsłaniając wielką równowagę słodyczy i kwasowości. Przyjemny i łatwy do picia.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia48
Magazyn