Meat Lite: Pikantny wieprzowina nerkowca jest bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Jedna porcja zawiera 338 kalorii, 15g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 12 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz zapas, sok z limonki, pastę z tamaryndowca i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Mięso Lite: czarna fasola i nerkowca kurczak Chili, Mięso Lite: Pinto i Tacos wieprzowe, oraz Mięso Lite: kapusta wieprzowa i musztardowo-kremowa dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dodać wieprzowinę i gotować do brązowego mięsa, o 5 protokół. Podczas gdy wieprzowina Brązy, rozbić go na małe kawałki z drewnianą łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
3
Dodaj pokrojone białe części szalotki i czosnek, i smażyć przez około 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
Dodać marchewkę i bok choy, i mieszać smażyć warzywa i aromaty przez około 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Bok Choy
Słonina Wieprzowa
5
Wymieszać cukier, pastę miso, koncentrat tamaryndowca, wywar i sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Tamaryndowa
Lekko Rozgniecione Awokado Hass
Miso
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
6
Polać warzywa i wieprzowinę. Gotować na wolnym ogniu przez 10 do 15 minut, aż ciecz zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
7
Dodać zielone części szalotki i posiekane orzechy nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka