Małe Talerze: 4 Hiszpańskie Tapas, Które Używają Tylko 4 Składników Każdy

Małe Talerze: 4 Hiszpańskie Tapas, Które Używają Tylko 4 Składników Każdy
Przepis małe talerze: 4 hiszpańskie Tapas, które wykorzystują tylko 4 Składniki każdy może zaspokoić swoje europejskie pragnienie w około 45 minut. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 48 i kosztuje 21 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 45 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. 71 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz ciecierzycę, chorizo, kalafior, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Kilka osób naprawdę lubiło tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Małe talerze w Carrabbas, Małe Talerzyki: Hummus Z Zielonego Groszku, oraz Małe Talerze: Suwaki Crabby Falafel dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ustaw stojak piekarnika na niższą pozycję środkową i rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Bakłażan, połówki cebuli i paprykę natrzeć 2 łyżkami oliwy z oliwek i obficie doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
2
Umieść na folii obramowanej blachy do pieczenia i pieczeń przez 30 do 40 minut, aż bakłażan i papryka są całkowicie zmiękczone i zwęglone Na zewnątrz, i cebula są zmiękczone z kilku zwęglonych miejsc, obracając warzywa co dziesięć minut, aby osiągnąć nawet gotowanie. Niektóre warzywa mogą gotować się szybciej niż inne-usuń je do dużej miski, gdy zakończą pieczenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
3
Pozostawić warzywa na odpoczynek, aż ostygną na tyle, aby obsłużyć, a następnie obrać bakłażan i pieprz (skórki powinny dość łatwo ześlizgnąć się palcami). Wszystkie warzywa pokroić w paski i wrócić do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
4
Dodaj ocet sherry i pozostałą oliwę z oliwek i wymieszaj, aby połączyć. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Ocet SherryOcet Sherry
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
5
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z grillowanym lub opiekanym rustykalnym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Włoski ChlebWłoski Chleb
1
Dodaj wszystkie składniki do średniej miski i wymieszać gumową łopatką lub drewnianą łyżką do połączenia. Przykryć plastikiem i pozostawić do marynowania w temperaturze pokojowej przez 8 do 12 godzin, mieszając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Podawać w temperaturze pokojowej z wykałaczkami i chrupiącym chlebem do zanurzenia w oliwie z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
3
Aby zrobić Garbanzos con Chorizo
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
4
Rozgrzać oliwę z oliwek w 10-calowej patelni ze stali nierdzewnej o ciężkim dnie na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać chorizo i gotować, mieszając często, aż trochę tłuszczu render i kiełbasa zaczyna brązowieć, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
6
Dodać cebulę i gotować, często mieszając, aż cebula jest w pełni zmięknie, ale nie brązowieje, 5-8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodaj pastę pomidorową i gotuj, stale mieszając, aż pasta zacznie smażyć, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Dodać ciecierzycę, mieszać do połączenia, doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, zmniejszyć ogień do niskiej, i zmniejszyć, aż do uzyskania konsystencji gulaszu, około 10 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać natychmiast z tostami lub grillowanym rustykalnym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Włoski ChlebWłoski Chleb
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
9
Aby Coliflor con Pimentón
10
Rozgrzać oliwę z oliwek w 12-calowej patelni ze stali nierdzewnej o ciężkim dnie na średnim ogniu, aż do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Dodać pokrojony czosnek i gotować, ciągle mieszając, aż czosnek będzie jasnobrązowy. Używając łyżki szczelinowej lub skimmera, usuń czosnek do małej miski i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
SkimmerSkimmer
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
12
Dodać kalafior na patelni i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż w pełni miękkie i karmelizowane w miejscach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
13
Zdjąć z ognia, dodać 1/2 łyżeczki papryki, czosnku i octu sherry (olej może rozpryskiwać się przy dodawaniu octu-należy uważać). Wymieszać do połączenia, doprawić do smaku solą i pieprzem, przełożyć do szerokiego naczynia i posypać pozostałą papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Ocet SherryOcet Sherry
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
14
Podawać z tostami lub grillowanym chlebem rustykalnym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Włoski ChlebWłoski Chleb
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje48
Ocena Zdrowia3
Magazyn