Małe Talerze: 4 Hiszpańskie Tapas, Które Używają Tylko 4 Składników Każdy

Małe Talerze: 4 Hiszpańskie Tapas, Które Używają Tylko 4 Składników Każdy
Przepis małe talerze: 4 hiszpańskie Tapas, które wykorzystują tylko 4 Składniki każdy może zaspokoić swoje europejskie pragnienie w około 45 minut. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 48 i kosztuje 21 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 45 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. 71 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz ciecierzycę, chorizo, kalafior, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Kilka osób naprawdę lubiło tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Małe talerze w Carrabbas, Małe Talerzyki: Hummus Z Zielonego Groszku, oraz Małe Talerze: Suwaki Crabby Falafel dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ustaw stojak piekarnika na niższą pozycję środkową i rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Bakłażan, połówki cebuli i paprykę natrzeć 2 łyżkami oliwy z oliwek i obficie doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Umieść na folii obramowanej blachy do pieczenia i pieczeń przez 30 do 40 minut, aż bakłażan i papryka są całkowicie zmiękczone i zwęglone Na zewnątrz, i cebula są zmiękczone z kilku zwęglonych miejsc, obracając warzywa co dziesięć minut, aby osiągnąć nawet gotowanie. Niektóre warzywa mogą gotować się szybciej niż inne-usuń je do dużej miski, gdy zakończą pieczenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
3
Pozostawić warzywa na odpoczynek, aż ostygną na tyle, aby obsłużyć, a następnie obrać bakłażan i pieprz (skórki powinny dość łatwo ześlizgnąć się palcami). Wszystkie warzywa pokroić w paski i wrócić do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
4
Dodaj ocet sherry i pozostałą oliwę z oliwek i wymieszaj, aby połączyć. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Ocet SherryOcet Sherry
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
5
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z grillowanym lub opiekanym rustykalnym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Włoski ChlebWłoski Chleb
1
Dodaj wszystkie składniki do średniej miski i wymieszać gumową łopatką lub drewnianą łyżką do połączenia. Przykryć plastikiem i pozostawić do marynowania w temperaturze pokojowej przez 8 do 12 godzin, mieszając od czasu do czasu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Podawać w temperaturze pokojowej z wykałaczkami i chrupiącym chlebem do zanurzenia w oliwie z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)
3
Aby zrobić Garbanzos con Chorizo
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
4
Rozgrzać oliwę z oliwek w 10-calowej patelni ze stali nierdzewnej o ciężkim dnie na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodać chorizo i gotować, mieszając często, aż trochę tłuszczu render i kiełbasa zaczyna brązowieć, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
6
Dodać cebulę i gotować, często mieszając, aż cebula jest w pełni zmięknie, ale nie brązowieje, 5-8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
7
Dodaj pastę pomidorową i gotuj, stale mieszając, aż pasta zacznie smażyć, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Dodać ciecierzycę, mieszać do połączenia, doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, zmniejszyć ogień do niskiej, i zmniejszyć, aż do uzyskania konsystencji gulaszu, około 10 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać natychmiast z tostami lub grillowanym rustykalnym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Włoski ChlebWłoski Chleb
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
9
Aby Coliflor con Pimentón
10
Rozgrzać oliwę z oliwek w 12-calowej patelni ze stali nierdzewnej o ciężkim dnie na średnim ogniu, aż do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Dodać pokrojony czosnek i gotować, ciągle mieszając, aż czosnek będzie jasnobrązowy. Używając łyżki szczelinowej lub skimmera, usuń czosnek do małej miski i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
SkimmerSkimmer
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
12
Dodać kalafior na patelni i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż w pełni miękkie i karmelizowane w miejscach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
13
Zdjąć z ognia, dodać 1/2 łyżeczki papryki, czosnku i octu sherry (olej może rozpryskiwać się przy dodawaniu octu-należy uważać). Wymieszać do połączenia, doprawić do smaku solą i pieprzem, przełożyć do szerokiego naczynia i posypać pozostałą papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Ocet SherryOcet Sherry
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
14
Podawać z tostami lub grillowanym chlebem rustykalnym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Włoski ChlebWłoski Chleb
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje48
Ocena Zdrowia3
Magazyn