Masło orzechowe Squash Nadziewane pomarańczowym kuskusem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 453 kalorie, 11g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać curry, miód, dyni i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Dynia Z Żołędzi Nadziewana Kuskusem, Marokański Kuskus Faszerowany Squash, oraz Dzikie Grzyby Kuskus Jagnięcina Faszerowana Kabocha Squash.
Podczas pieczenia squasha, rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu; dodać olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodać cebulę i marchew. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 20 minut lub aż cebula jest złoty i marchew jest miękka, mieszając często. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
20 Cienkich Plastrów Cukinii
7
Doprowadzić bulion i następne 4 składniki do wrzenia. Wmieszać kuskus i 5 kolejnych składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Usuń i wyrzuć nasiona z squasha; zgarnij miąższ, pozostawiając muszle o grubości 1/4 cala. Grubo posiekać 1 szklankę miąższu, zachowując pozostałą miąższ do innego użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Suszonej Marsali
Nóż Do Obierania
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
10
Połącz mieszankę cebuli, miąższ squasha, mieszankę kuskus, ciecierzycę i migdały; Wrzuć delikatnie. Łyżka wymieszać równomiernie do muszli squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
( 23)
1 łyżka Suszonej Marsali
Nóż Do Obierania
20 Cienkich Plastrów Cukinii
11
Umieścić muszle w 13 x 9 - calowej patelni do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Suszonej Marsali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
12
Piec w 350 przez 20 minut lub do całkowitego ogrzania.
Podczas gdy muszle piec, doprowadzić 1 szklankę soku pomarańczowego i miodu do wrzenia w małym rondlu. Zmniejszyć ogień; dusić, odkryte, 10 do 15 minut lub aż mieszanina zmniejsza się do 1/3 szklanki, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z curry i cynamonem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie
1 łyżka Suszonej Marsali
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami