Masowana Sałatka Z Jarmużu

Name: Masowana Sałatka Z Jarmużu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 cytrynowy, soczysty; 1 bunch jarmuż (szczególnie dobry jest czarny jarmuż), łodygi usunięte i odrzucone, liście cienko pokrojone; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mango, pokrojone w kostkę małe (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Mała garść prażonych pepitas (pestek dyni), o

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj masować sałatkę z jarmużu. Jedna porcja zawiera 174 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Za 71 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 3704 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 20 minut. Jeśli masz pod ręką pieprz, mango, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 99%. Ten wynik jest ogromny. Podobne przepisy obejmują Masowana Sałatka Z Jarmużu, Masowana Sałatka Z Jarmużu, oraz Masowana Sałatka Z Jarmużu.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

W dużej misce dodaj jarmuż, połowę soku z cytryny, mżawkę oleju i odrobinę koszernej soli. Masuj, aż jarmuż zacznie mięknąć i więdnąć, 2 do 3 minut. Odłóż na bok podczas robienia opatrunku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Jarmuż

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małej misce wymieszaj pozostały sok z cytryny z miodem i dużą ilością świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Wlej 1/4 szklanki oleju, ubijając, aż utworzy się dressing i spodoba ci się jego smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju