Marynowane Tofu z lepkim ryżem i szparagami

Name: Marynowane Tofu z lepkim ryżem i szparagami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi (ok. 24); 2 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany lepki ryż; 3 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos hoisin; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sake (wino ryżowe); 907 Orzechy dowolne (posiekane) paczki firmowe tofu, osuszone; 3 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone orzechy arachidowe lub olej roślinny, podzielone; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Marynowane Tofu z lepkim ryżem i szparagami może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.18 za porcję. Jedna porcja zawiera 450 kalorii, 23G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka koncentratu pomidorowego, brązowy cukier, lepki ryż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Skwierczące Tofu Orzechowe Z Kolendrą I Lepkim Ryżem, Makaron Ryżowy Z Marynowanym Tofu I Grzybami Shiitake, oraz Miska Z Brązowym Ryżem Z Sosem Sojowym Marynowane Tofu I Jajkiem Sadzonym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój każdy blok Tofu w poprzek na 6 plastrów. Ułóż plastry tofu w jednej warstwie na dużej patelni nonstick; gotować na średnim ogniu 5 minut z każdej strony lub aż lekko rumiane. Ułóż plastry tofu w jednej warstwie w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połącz sos hoisin i 6 kolejnych składników (sos hoisin przez czosnek) i wymieszaj trzepaczką. Rezerwy 1/2 Puchar hoisin mieszaniny, i wlać pozostałą mieszaninę hoisin nad tofu, obracając tofu płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Odstawić na 30 minut.

Ciepła 1 1/2 łyżeczki oleju na średnim ogniu na patelni; dodać połowę tofu i marynaty. Gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Powtórz procedurę z 1 1/2 łyżeczki oleju i pozostałym tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte