Marynowana zapiekana sałatka ze szparagami i papryką
Marynowane pieczone szparagi i sałatka z papryką mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 68 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.25 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wielkanoc będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz szparagi, skórkę z cytryny, przyprawy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Spróbuj Sałatka Szparagowo-paprykowa pieczona w piekarniku, Przegrzebki marynowane w cytrusach i pieczona czerwona papryka, oraz Marynowana Pieczona Czerwona Papryka Grillowana Kanapka Z Serem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2
Zerwać twarde końce szparagów.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki]()
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki3
Pokroić na 1 1/2-calowe kawałki; przyciąć i umieścić w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego4
Dodać czosnek i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek; dobrze wymieszać. Wyłożyć galaretkę z folią; pokryć folię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku]()
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku![3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)]()
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)![1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej]()
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej![(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)]()
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymSprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki]()
Smażone Krewetki![Smażone Krewetki, Obrane]()
Smażone Krewetki, Obrane
Smażone Krewetki
Smażone Krewetki, Obrane5
Rozprowadzić mieszankę szparagów w jednej warstwie.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki]()
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki![20 Do 25 Całych Liści Szpinaku]()
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku6
Piec w temperaturze 450 przez 8 do 10 minut lub aż szparagi będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki]()
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości SzynkiSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®7
Połącz pozostałe 2 łyżeczki oleju, ocet i pozostałe składniki w misce do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto]()
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
.webp?size=32){kind=small}
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, ZmiękczonegoWyposażenie
Składniki
4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![szparagi]()
szparagi2Batoniki toffi Heath![udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)]()
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0Batoniki toffi Heath![z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)]()
z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1![ząbek czosnku, mielony]()
ząbek czosnku, mielony2Batoniki toffi Heath![1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami]()
1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami0Batoniki toffi Heath![suszone włoskie przyprawy]()
suszone włoskie przyprawy0Batoniki toffi Heath![otarta Skórka z cytryny]()
otarta Skórka z cytryny12 łyżeczki czosnku w proszku![oliwa z oliwek, podzielona]()
oliwa z oliwek, podzielona1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![palona czerwona papryka w butelce, odsączona i pokrojona w cienkie paski]()
palona czerwona papryka w butelce, odsączona i pokrojona w cienkie paski0Batoniki toffi Heath![pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek]()
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek
szparagi2Batoniki toffi Heath
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0Batoniki toffi Heath
z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1
ząbek czosnku, mielony2Batoniki toffi Heath
1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami0Batoniki toffi Heath
suszone włoskie przyprawy0Batoniki toffi Heath
otarta Skórka z cytryny12 łyżeczki czosnku w proszku
oliwa z oliwek, podzielona1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
palona czerwona papryka w butelce, odsączona i pokrojona w cienkie paski0Batoniki toffi Heath
pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekTrudnośćNormalny
Gotowe W13 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Podobne przepisy
Pikantny chłodnik pomidorowy
Ryzykowna Whisky
Szaszłyki z kurczaka w cytrusach
Zielona fasolka z odrobiną pikanterii
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
33 najlepsze przepisy na kolację walentynkową
31 pomysłów na romantyczną kolację, które wprowadzą odpowiedni nastrój
20 kolacji w tygodniu w lutym
19 łatwych pomysłów na śniadanie z jajkami
15 łatwych przepisów dla studentów
14 pomysłów na potrawy na specjalne okazje
15 przepisów na śniadanie w diecie śródziemnomorskiej w 10 minut
Jak gotować ryby bez zepsucia: przewodnik dla początkujących
Amerykańskie klasyki, które możesz łatwo zrobić w domu
Jak upiec muffinki
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
