Marokański Kurczak z posiekaną kapustą i sosem Tahini na Pita

Marokański Kurczak z posiekaną kapustą i sosem Tahini na Pita wymaga z grubsza 2 godziny i 15 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 6 porcji z 836 kalorii, 27g białka, oraz 49g tłuszczu każdy. Za 4,27 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 5 osób próbowało i polubiło ten przepis. Działa dobrze jako dość drogie danie główne. Ten przepis z Foodnetwork wymaga cebuli, do 6 pitas, daktyli i mielonego kminku. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Chicken shawarma Pita z sosem czosnkowym tahini, Shawarma-przyprawiona pita z kurczaka z sosem tahini-jogurtowym, oraz Shawarma-przyprawiona pita z kurczaka z sosem tahini-jogurtowym.

Instrukcje

Umyj i osusz kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Połącz kminek, kolendrę, imbir, paprykę i cynamon w dużej plastikowej torbie. Dopraw mieszankę przypraw pieprzem i odrobiną soli (pamiętaj, że oliwki będą słone, więc idź spokojnie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj kawałki kurczaka do torebki i wymieszaj, aby równomiernie pokryć. Odstawić do lodówki do marynowania na 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Ustaw duży holenderski piekarnik na średnim ogniu i posmaruj oliwą z oliwek. Kurczaka zrumienić w dwóch partiach, a następnie przełożyć na półmisek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj trochę więcej oleju do garnka i gotuj czosnek i cebulę, aż się zrumienią i zeszklą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj kurczaka z powrotem do garnka wraz ze skórką cytryny, tymiankiem, liściem laurowym i szafranem, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Szafran

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj bulion z kurczaka, zagotuj, a następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Wymieszaj kawałki kurczaka i dodaj oliwki i daktyle. Przykryj i gotuj, aż kurczak będzie bardzo miękki, 30 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Daktyle

Usuń tymianek i liść laurowy przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Podawaj kurczaka z sosem z patelni na drobno posiekanej kapuście na wierzchu całej prażonej pity (pokrojonej w kliny, ale wciąż ustawionej na talerzu jako cała okrągła pita, jak tostada).

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Tostadas

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Udekoruj pistacjami i posiekaną kolendrą, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Skrop sosem Tahini. Połącz z pinot grigio.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Grigio

Tahini

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Połącz jogurt, tahini, miód, sok z cytryny i czosnek w robocie kuchennym lub dobrze wymieszaj w dużej misce, aż dobrze się połączą i będą całkowicie gładkie. Rozcieńczyć wodą według uznania. Dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego