Marokański Gulasz Z Ciecierzycy

Name: Marokański Gulasz Z Ciecierzycy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe squash obrany w kostkę; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czy ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukana i odsączona; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 laska cynamonu (3 cale); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 ( bakłażany) cytryna, cienko pokrojona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula drobno posiekana; 1 ( bakłażany) czerwony ziemniak pokrojony w 1-calową kostkę; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 ( bakłażany) słodki ziemniak, obrany i pokrojony w 1-calową kostkę; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 2 smalls cukinia, kostka

Marokański gulasz z ciecierzycy to hor d ' oeuvre, który serwuje 9. Jedna porcja zawiera 164 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Za 97 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka pomidorów w puszkach, oliwy z oliwek, mielonego kminku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 40 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest dobre. Podobne przepisy obejmują Marokański Gulasz Z Ciecierzycy, Marokański Gulasz Z Ciecierzycy, oraz Marokański gulasz z ciecierzycy i warzyw.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku podsmaż cebulę na oleju i maśle do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj czosnek, kminek, laskę cynamonu i chili w proszku; smaż 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Dodaj bulion, dynię, ciecierzycę, pomidory, ziemniaki, cytrynę i sól. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do momentu, gdy ziemniaki i dynia będą prawie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Nóż Do Obierania

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj cukinię; wróć do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5-8 minut lub do miękkości warzyw. Wyrzuć laskę cynamonu i plasterki cytryny. Dodaj kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Porwane świeże Liście Pietruszki

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

squash obrany w kostkę 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czy ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukana i odsączona 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody 1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1

laska cynamonu (3 cale)32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielona świeża kolendra 2

ząbki czosnku, mielone 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1( bakłażany)

cytryna, cienko pokrojona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1łyżka czerwony ocet winny

cebula drobno posiekana 1( bakłażany)

czerwony ziemniak pokrojony w 1-calową kostkę 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1( bakłażany)

słodki ziemniak, obrany i pokrojony w 1-calową kostkę 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych 2smalls

cukinia, kostka

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Antipasti można łączyć z winem musującym i musującym różem. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Jednym z win, które można spróbować, jest Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 55 dolarów.

Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut

Winnice znajdują się w Vertus, Oger, Avize, Cramant, które tworzą linię blisko czwartego południka. Longitude to 60% wina bazowego z rocznika 2009 sfermentowanego ze stali nierdzewnej i 40% wina rezerwowego z foudre & neutral oak. 100% Chardonnay leżakuje na osadzie przez ponad dwa lata i dawka 4gr/l.