Marchewki Pomarańczowo-Curry

Marchewki Pomarańczowo-Curry
Marchewka pomarańczowo-Curry może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury przystawki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 107 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 61 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka marszczonej marchewki, curry, pomarańczowa marmolada i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Spróbuj Curry Przyprawione Marchewki, Curry pieczona marchewka z sosem orzechowym, oraz Żeliwne marchewki z Curry i kolendrą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść marchew i 3 łyżki. woda w kuchence mikrofalowej. Przykryj miskę szczelnie folią z tworzywa sztucznego; złóż niewielką krawędź, aby umożliwić ucieczkę pary. Kuchenka mikrofalowa w wysokiej 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Drenaż. Wymieszać razem pomarańczową marmoladę, curry i sól. Wrzucić delikatnie z gorącą marchewką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marmolada PomarańczowaMarmolada Pomarańczowa
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn