Mango-Wieprzowina Smażony Ryż

Mango-Wieprzowina Smażony Ryż
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj smażonego ryżu z mango. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 241 kalorii, 7G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.31 za porcję. Jeśli masz pieprz, ryż, wieprzowinę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Ryż Smażony Z Mango, Tajski kurczak i ryż smażony z Mango, oraz Smażony pstrąg ze słodką wieprzowiną i sałatką z Zielonego Mango.

Instrukcje

1
Wymieszać wieprzowinę i skrobię kukurydzianą. Spray nonstick wok lub 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu, aż spray do gotowania zacznie bąbelkować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Dodaj wieprzowinę, mango, kasztany wodne, grzyby, piernik i czosnek; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kasztany WodneKasztany Wodne
ImbirImbir
GrzybyGrzyby
CzosnekCzosnek
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
WieprzowinaWieprzowina
3
Usuń mieszaninę wieprzową z woka.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Rozpyl wok lub patelnię sprayem do gotowania; podgrzewaj, aż spray do gotowania zacznie pękać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Dodać ryż; smażyć około 1 minuty lub aż ryż będzie gorący. Wymieszać z sosem sojowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
RyżRyż
6
Dodać mieszankę wieprzową, groszek, cebulę i pieprz; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
PieprzPieprz
GrochGroch
WieprzowinaWieprzowina
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia35
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn