Mango marynowane marynowane miecznik z tropikalnych owoców Salsa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj marynowanego miecznika marynowanego Mango z tropikalnymi owocami Salsan. To danie główne ma 546 kalorii, 35g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Na 6,04 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 25 minut. Jeśli masz nektar z mango, sałatka z owoców tropikalnych, jalapeno i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczony miecznik z salsą mango, Pan-Seared Mahimahi z tropikalną salsą, oraz Zapiekany Tuńczyk Z Tropikalną Salsą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do marynaty: w małej misce, ubij razem składniki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlej do dużej plastikowej torebki i dodaj miecznika. Uszczelnij i wstrząśnij workiem, aby całkowicie pokryć steki. Umieścić w lodówce i niech marynować przez co najmniej 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Do salsy: pokroić odsączone owoce na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Zęby Przyrodzenia

Połączyć owoce i pozostałe składniki w misce i umieścić w lodówce niech smaki stopić podczas marynowania ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni ogrzać olej rzepakowy na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij rybę z marynaty, osusz i gotuj, aż skończysz, około 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeże liście kolendry 8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sałatka z owoców tropikalnych, osuszona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

gałka muszkatołowa mielona 1smalls

jalapeno, sadzone i mielone 1

limonka, soczysta 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 szklanki hiszpańskiego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 4

szalotki, drobno posiekane 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z miecznika

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.