Makrela Teriyaki Z Pikantną Sałatką Ogórkową

Name: Makrela Teriyaki Z Pikantną Sałatką Ogórkową
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Pokruszony ser feta; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż basmati; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge (lub duża garść) kiełków fasoli; 1 ogórek, połówki, deseeded i plastry; 2 filety z makreli wędzone na gorąco, pieprzone; 1 bunch dymka drobno pokrojona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 1 1 łyżka suszonego oregano marynata teriyaki (użyliśmy Kikkoman), plus więcej, jeśli chcesz; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet z ryżu lub białego wina

Makrela Teriyaki z pikantną sałatką ogórkową może być tylko Japoński przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 20 i kosztuje 14 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 34 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz wędzony na gorąco, ryż basmati, dymkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak doskonałe. Podobne przepisy to Makrela Teriyaki z pikantną sałatką ogórkową, Makrela z sałatką ogórkową, oraz Wędzona Makrela, Ogórek I Sałatka Ziemniaczana Z Sosem Musztardowym.

Instrukcje

Makrelę włożyć do płytkiego naczynia, zalać marynatą i rozsypać połową dymki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Makrela

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Ryż przekładamy na patelnię, przykrywamy koniuszkiem palca wodą, doprawiamy solą, a następnie doprowadzamy do wrzenia. Wyłączyć ogień, wymieszać, następnie przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, aż cała woda zniknie. Zdejmij ciepło, przykryj i pozostaw do pary na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Ogórek wymieszać z pozostałą cebulą, liśćmi szpinaku i fasolą. Wymieszać cukier i ocet z odrobiną przypraw. Wyjmij rybę z marynaty i połóż na 2 talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

3 Krople Sosu Sojowego

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Gałązki Kopru Włoskiego

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Pasek Skórki Cytrynowej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Skropić więcej marynaty z naczynia, jeśli chcesz. Łyżka ryżu obok, następnie wrzucić sałatkę z dressingiem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

50opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Pokruszony ser feta 100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż basmati 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

(lub duża garść) kiełków fasoli 1

ogórek, połówki, deseeded i plastry 2

filety z makreli wędzone na gorąco, pieprzone 1bunch

dymka drobno pokrojona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasek skórki cytrynowej 11 łyżka suszonego oregano

marynata teriyaki (użyliśmy Kikkoman), plus więcej, jeśli chcesz 11 łyżka suszonego oregano

ocet z ryżu lub białego wina

Polecane wino: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewurztraminer, Chenin Blanc i Riesling to świetny wybór dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Zind-Humbrecht Gewurztraminer z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.