Makaron z warzywami w sosie tahini i jogurtem

Makaron z warzywami w sosie tahini i jogurtem
Need a danie główne Wegetariańskie? Makaron z warzywami w sosie tahini i jogurt może być spektakularny przepis spróbować. Jedna porcja zawiera 454 kalorie, 14g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.06 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś czosnek, szeroki makaron jajeczny, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Makaron ryżowy z sosem Tahini i mieszanymi warzywami, Falafel z jogurtowym sosem Tahini, oraz Pitas z indyka w sosie tahini-jogurt.

Instrukcje

1
Makaron gotować w dużym garnku z wrzącą wodą, aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Drenaż.
3
W międzyczasie wymieszaj razem tahini, sok z cytryny i wodę, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
TahiniTahini
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Dodaj czosnek, jogurt i sos pieprzowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
5
Na średniej patelni rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Podsmażyć czerwoną paprykę i cukinię w oleju przez 2 do 3 minut, lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cienki-Cienki-
7
Dodać sos tahini i podgrzać. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Nie gotuj ani nie rozgotowuj: ten sos łatwo się zsiada. Makaron wrzucić z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
TahiniTahini
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn