Makaron z Escarole i ciecierzycą

Makaron z Escarole i ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 613 kalorii, 23G białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ciecierzycę, płatki pieprzu, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą i Escarole, Kotlety Wieprzowe Z Smażoną Ciecierzycą, Escarole I Jabłkiem, oraz Makaron muszkatołowy z Escarole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Tymczasem rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać czosnek i gotować 30 sekund, następnie mieszać w escarole, ciecierzyca, 1/4 łyżeczka soli i płatki czerwonej papryki; przykryć i gotować, aż escarole więdnie, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Escarole

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

(duża Tuba)

Dodaj makaron do wrzącej wody i gotuj zgodnie z zaleceniami etykiety. Po kilku minutach, usunąć 1 1/2 szklanki wody do gotowania makaronu i dodać do patelni z mieszaniną escarole; gotować na wolnym ogniu, odkryte, aż ciecz jest zmniejszona o połowę i escarole jest miękka, o 5 protokół. Kiedy makaron jest gotowy, rezerwy 1 szklanka wody do gotowania, a następnie odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Escarole

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame